old school

Ja tam wole old school

[...] tego wielkiego bebzonu rowniez efekt byl by bardzo podobny.ale przeciez w kulturystyce liczy sie jak najwezsza talia czyz nie?i nie jest to moja odosobniona teoria , ale wielu fachowcow podkresla ze tych 3 zawodnikow zostalo obrabowanych poniewaz ciagle zachowali oni sylwetki old school czyli waska talie a przy tym wciaz wielka mase. sorki za OT

Podchwytem szeroko - Old school :) Oczywiscie nie znaczy to ze jest on gorszy. Technik jest naprawde wiele kazda dziala na plecy. mozesz smialo robic szeroko podchwytem. a plan widzial bym tak: Mc 4-5x podciaganie wioslo hantla/pol sztanga/ sztanga 3x + mozna dodac na koniec z 2x wyciag gorny / dolny Zapraszam do poczytania tematu WODYN(ia) na [...]

Rozumując Twoim trybem to wogóle cofnijmy się do epoki kamienia łupanego, bo tak było naturalnie i fajnie.... co sie tak ludzie na ten old school napalili... to w Formule 1 powinny też startować bolidy z lat 40-tych bo te obecne mają za dobre osiągi? Ludzie, siadajcie sobie domu przy świecach i wywalcie elektryczność bo to też nienaturalne...mnie [...]

No wiesz old-school, HMB mimo wszystko chyba coś tam robi, skoro jest dalej w cenie. Aczkolwiek dla mnie to jest rzecz podobna do glutaminy - wyniki po obydwu są relatywne. nutcracker:Jeśli trzymasz dietę i odpowiednio ćwiczysz, to raczej nie przypisuj swoich osiągów temu suplementowi. Poczytaj trochę więcej i wróć do tego typu suplementacji [...]

[...] z kumplem od takiego samego pułapu, obaj wyciskaliśmy na klatę 55kg. On po 14 miesiącach treningu dzielonego wycisnął 90kg a ja po 6 miesiącach całościowego wycisnąłem 80kg. Myślę, że w ciągu 14 miesięcy zrobiłbym dużo więcej. Teraz robię dzielony dla sprawdzenia ale zaczyna mi się odechciewać i wrócę chyba do "old school".

Ale właśnie taki trening, który robili 30 lat temu, całościowy to HIT. Założenia są identyczne jak w old school więc to to samo. Tego jestem pewien.

jak 50cent -= / S -=- O -=- A / =- -= / NO PAIN -=- NO GAIN / =- -= / OLD SCHOOL RAP -=- FANATIC / =-

jak dla mnie najlepRZy jest #1 -= / S -=- O -=- A / =- -= / NO PAIN -=- NO GAIN / =- -= / OLD SCHOOL RAP -=- FANATIC / =-

[...] L.A nauczane było raczej ulepszone Jun Fan Gung Fu. Trenowali Oni w szkole w L.A i prywatnie z Bruce'em. Jest to tzw. Pierwsza 5: Dan Lee, Jerry Poteet, Pete Jacobs, Steve Golden, Bob Bremer- Jednakże było to na zasadzie chodzenia i uczenia się w L.A Institute gdzie zajęcia prowadził Dan i prywatnie z Bruce'em od czasu do czasu. Na codzien [...]

[...] http://www.dailymotion.com/related/3601549/video/x257og_lowerbody-conditioning-for-parkour/1 Wstukaj w youtubie "old school workout". Będziesz miał pracy na całe wakacje. Czy robiąc pompki wyrobie sobie mięśnie klatki piersiowej i ramion? Tak. Na początku idzie w masę i [...]

siłka fajna czuć old school klimat :D sog :)

full old school łapaj sog

za 60 ją biorę. Taki old school ;)

old-school wiesz że to nie legalne dawać skopiowany news bez podawania źródła ? I tak pozatym.. stare to juz

[...] 2 razy w tygodniu bądź raz .Teraz mam zamiar dobić do 80 kg lub 90kg zobaczymy jak się to ułoży ,cała kasa pójdzie w miskię i suple i sprzęt .Jeśli chodzi o sylwetki będę celował w wąską talię ,i lubię też sylwetki w stylu old school czyli duże klaty duże łapy i ogólnie proporcjonalna sylwetka ,po godzinie 19 zmieszczę jaki dziś trening strzelił

[...] wioslowanie/drazek zastosuj taka wersje,ktora potrafisz wykonac poprawnie technicznie i w ktorej notujesz progres. wersje wiosla,ktore polecam: instruktaz samego Henka tu: (old school rows) http://musculardevelopment.pl/mdnews-tv/tv-na-trasie-z/lee-haney/video,5,na-trasie-z-lee-haney-cz-5.html (od 7:20) instruktaz coucha G.Pendlay'a: (Pendlay [...]

tez cos o tym slyszałem. Sztanga a Ty ile masz lat ? chcesz startowac w zawodach ? Mysle, ze mimo wszystko 15 lat to nie za dobry wiek na siłownie, a zwlaszcza taką profesjonalna jak u Łukasza (zapewne) - ale to i tak Łukasz o wszystkim decyduje :] Zmieniony przez - old-school w dniu 2007-04-15 13:11:41

old-school: 21 :) na obecną chwile chce odzyskać swoją formę :) A z czasem myślę o zawodach - ale bardziej TS ;) albo Wyciskanie leżąc - choć kto wie - do czego doprowadzi mój trening pod nadzorem Łukasza :)

sog za old school Damixxx. Ja po prostu kochałem "stare" NBA! Reggi Miller, Stockon, Kemp, Drexler, Malone, Pippen, Strickland i przede wszystkim MJ. To było NBA! Zmieniony przez - DUDEK w dniu 2006-11-02 01:07:30